Mi primera vez.
Hoy fue mi primer dia que vomité al principio no tenia coraje como para hacerlo pero despues dije, ¿que quiero llegar a ser? El hecho de ver en un futuro lo que serás o ver como quieres estar te da fuerzas y animos para poder cometer el hecho en el momento. Primero sentí miedo, no me animaba, intenté con agua, y no pude, fracasé. Despues comí una magdalena (masita) , fui al baño y en la tercera vez de intentarlo logré vomitar. Finalmente después de hacerlo me sentí liberada, orgullosa de mi misma, me saqué un peso de encima, ese algo que me estaba molestando, que me hacia ver más gorda lo pude eliminar después de haberlo comido. Me sentí muy bien después de hacerlo, y las ganas son cada vez más de cumplir mi objetivo, de ser una princesa.
Ser bella Cuesta, pero más cuesta tener esa voluntad que se requiere para serlo. No te des por vencido!
No vomites mas de dos o tres veces en el día, tambien un poco ten en cuenta tu salud, Necesitas tomar abundante agua antes de vomitar. Tu tienes la opcion, dedos, o cepillo d dientes. Ten cuidado con los objetos punzantes, o que lastimen tu garganta.
A la hora de comer, come comidas que tengan bajas calorias, o al menos intentalo, una gran variedad de hojas verdes, de frutas, cereales, pero nada de dulces, ni grasas. Olvidate de Macdonals, de Snacks, de gaseosas,lo único que hacen es dañarte y hacerte ver mal.
domingo, 23 de octubre de 2011
Llevamé
Cada vez que camino siento que la panza se muevee demasiado, me siento un asco, me siento feo. Ok; mido 1.58 y peso 53 quiero pesar 48! quiero sentirme y estar delgada. Me veo muy ancha, el año pasado fui a un nutricionista y no me sirvio de nada, no encontré otra solución mas que hacer actividades fisicas, (mcuhas abdominales y cintura) para reducir. tmb voi a hacer GAP que es gluteos abdominales y piernas, y he logrado reducir esta grasa que tengo en el cuerpo y me da tanto asco verme, odio no poder sentirme como quiero! que me mientan,que me digan "no estas gorda, estas bien" no quiero estar "bien"quiero estar FLACA. No aguanto más! se acerca el verano y yo asi, la ultima vez el año pasado me medi la cintura y tenia como 90 ! me senti re mal. Hize un click en mi cabeza. quien soi yo? por que tengo que estar asi? son solamente 5 kg que tengo que bajar! Como y dsp de hacerlo siento que ese bocado de comida se convierte en mas grasa dentro de mi cuerpo haciendome engordar, cada vez mas mas mas & mas! No quiero frustrar mi cabeza más. Necesito 48
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